Proyecta seguridad, autoridad y presencia sin decir una sola palabra.
¿Cuántas veces has preparado a fondo tu presentación, pero al momento de exponer en la junta… algo no conecta?
Quizá tu voz tembló, no sabías dónde poner las manos o tu postura decía más nervios que seguridad.
Y es que no basta con lo que dices, sino cómo lo dices con tu cuerpo.
El lenguaje corporal puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo al presentar ante un equipo, dirección o clientes. Aunque domines el tema, si tu cuerpo contradice tu mensaje, pierdes impacto.
Aquí te dejo 3 claves para alinear tu lenguaje corporal con la seguridad que quieres proyectar:
1. Postura que comunica autoridad (sin rigidez)
Evita encorvarte o cruzar brazos. Planta ambos pies firmes en el suelo, espalda erguida, hombros relajados. No se trata de parecer un robot, sino de proyectar presencia. Una postura abierta y relajada dice “estoy aquí, sé de lo que hablo y merezco tu atención”.
2. Manos que refuerzan, no distraen
Muchas personas no saben qué hacer con sus manos… y terminan escondiéndolas, moviéndolas nerviosamente o tocando objetos que distraen. Usa gestos suaves y congruentes con tu mensaje: abrir las manos al explicar, marcar con los dedos puntos clave, o simplemente dejar que tus manos descansen a los costados mientras hablas.
3. Contacto visual con intención
Evitar la mirada transmite inseguridad. Pero mirar demasiado fijo puede ser intimidante. Lo ideal: establece contacto visual con diferentes personas de la sala, durante unos segundos cada vez. Esto genera conexión, confianza y credibilidad.
Recuerda: No necesitas cambiar tu personalidad para proyectar seguridad, pero sí ser consciente de cómo se expresa tu cuerpo cuando hablas. Con práctica, tu lenguaje corporal puede convertirse en una herramienta poderosa para posicionarte con más claridad, seguridad y liderazgo en cada junta.
Si quieres profundizar más en cómo mejorar tu presencia al presentar, te invito a seguirme o escribirme. Estoy preparando nuevos talleres donde trabajamos justo eso: cómo hacer que tu cuerpo y tu mensaje hablen el mismo idioma.
Transforma tus presentaciones, potencia tu impacto
Alma Jacobo
Tu coach de comunicación
